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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
光腳天體度假村 (Barefeet Naturist Resort)本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
光腳天體度假村 (Barefeet Naturist Resort) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於光腳天體度假村
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簡介
Featuring free WiFi, Barefeet Naturist Resort is situated in Bangkok, 4.4 km from Central Festival EastVille. The guest house has an outdoor pool and views of the lake, and guests can enjoy a meal at the restaurant.
Every room includes a flat-screen TV with satellite channels. Certain units have a seating area where you can relax. Some rooms include views of the pool or garden. The rooms include a private bathroom equipped with a bath or shower. For your comfort, you will find bathrobes, slippers and free toiletries.
You will find a 24-hour front desk at the property.
Free use of bicycles is available at this guest house and the area is popular for cycling. Central Plaza Ladprao is 7 km from Barefeet Naturist Resort, while Chatuchak Weekend Market is 9 km from the property. The nearest airport is Don Mueang International Airport, 9 km from the property.
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服務設施摘要
預訂與入住須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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商品訊息簡述: 渡假村自助旅行推薦
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
: 【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
女星天心去年11月與交往6個月韓國攝影師金榮敏閃婚後，(16)日她亮麗出席時尚大秀，穿上一襲白色緊身禮服露出香肩與魔鬼身材， 除了身材略顯圓潤之外，她受訪還甜蜜透露自己的婚後生活、更表示：「每天都很開心。」
▲天心出席時裝大秀。（圖／WENēE薇妮提供）
已過四十歲的天心一直維持50公斤的好身材，但是隨著年紀變成熟女，她說自己變得非常注重保養、控制好身材，更表示：「年輕人穿寬鬆衣服是態度，年長的是遮小腹，但隨著年紀增長，我要愈穿愈緊。」展現對於自己好身材的自信與魅力。
天心也說自己瘦身時秉持著「少吃多動」的原則，每兩天運動一次、每次大約一個小時，「什麼運動都好，拍戲時我會在住處中庭快走一小時，平時下雨不能出門，就在家裡踩飛輪。」天心強調，運動不只能瘦身，更能消水腫。
▲女星天心受訪還進一步爆料，其實自己新婚時有變胖，自稱是幸福肥。（圖／天心粉絲頁）
女星天心受訪還進一步爆料，其實自己新婚時有變胖，自稱是幸福肥，但事後就開始要控制體態，表示已20年沒吃過一口鹹酥雞，而且只要大吃後，一定加倍運動，平常靠快走、騎車維持魔鬼身材。但是之前到南韓，為了老公才破例吃了一塊韓式炸雞，笑稱只有老公能讓她破戒，十分甜蜜。
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